人によって、どんなところに年齢を感じるかは、まさに十人十色だと思います。
いちばんはっきりわかるのは、やはり容姿からであり、若いころに比べて肌に弾力がなくなり、たるんできたとか、しわが増えたとか、シミができてきたとかいったことではないかと思います。
これは傍目に見てもわかることですが、当人でないとわからない年齢の感じ方というものもあると思います。
それが、体の節々に感じる動きです。
かつては何をするにもさっと立ち上がり、すっと動けていたものが、立つのにどっこいしょ、と声をかけ、どこかにつかまりながらでないと立ち上がれなくなって来たり、動かすと関節に痛みを感じ、スムーズに動けるようになるまで時間がかかったりといったことが出てきます。
こうしたことは本人にしかわからないので、はたから見ていると、何をもたもたしているんだ、などと思ってしまいがちです。
特に年をとった方に対するイライラは、若い世代ほど強く感じるのではないでしょうか。
私はアラフォーですが、思いは複雑で、時に腰やひざに痛みを覚えることがありますが、さほど時間をかけずに修復できることから、どちらの気持ちもわかってしまうところがあります。
おそらく、60代、70代となっていくうちに、スムーズにできるまでにかかる時間が長くなったり、あるいはスムーズにいかなくなるかもしれません。
それを思えば、今のうちから関節のクッションとなるグルコサミンを摂取しておくのがよいかもしれないと思うのでした。